1、男子1500米自由泳世界纪录, 孙杨, 中国, 14.31.02, 2012.08.04, 英国, 伦敦。
(资料图)
2、2、女子1500米自由泳世界纪录, 莱德基, 美国, 15.25.48, 2015.08.04, 俄罗斯, 喀山。
3、扩展资料注意事项必须在家长(监护人)的带领下去游泳。
4、单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
5、(小孩忌)2、身体患病者不要去游泳。
6、中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
7、传染病患者易把病传染给别人。
8、另外女同学月经期间均不宜游泳。
9、3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
10、4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
11、5、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。
12、一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
13、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
14、6、在入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。
15、池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
16、7、下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉。
17、否则突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。
18、可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
19、8、不要跳水,避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
20、参考资料来源:百度百科–游泳。
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