钵仔菜做法?

发布时间:2023-08-03 07:47:18 来源: 南方养生网


【资料图】

第一步:先把准备好的鱼腩、瘦肉、前夹肉、排骨、榨菜、黄豆、银鱼干清洗干净,洗净后沥干水分,然后把瘦肉切片,可以切薄一点大块一点,切好放到钵子中,加入一勺的叉烧酱,少许淀粉,一点点花生油,把它充分搅拌均匀后放一边备用。

第二步:前夹肉也切片,切好后放另一个钵子中,然后准备一块姜切皮洗净切丝,切好后取一半姜丝放到前夹肉中,再加点蚝油,少许生抽,胡椒粉,小半勺淀粉,适量盐,少许的花生油,把它搅拌均匀后放一边备用。

第三步:排骨洗净后砍小段,砍好后再放清水中抓洗两遍去掉一部分血水,洗好抓干水分,然后放到准备好的空钵子中,加入少许的盐,一点点生抽,倒入一点浓稠点的水淀粉(半小勺粉加1小勺清水搅拌均匀即可),再加少许的花生油,最后加一点点胡椒粉,把它搅拌均匀放一边备用。

第四步:洗净沥干水分的鱼腩,把它切大小均匀的块,准备一个不粘的平底锅,锅中下油,加一点点盐进去,调中小火然后把鱼块放进去慢慢煎,油中加点盐,这样煎鱼不会粘锅,而且鱼肉更入味。一面煎至金黄后,翻面煎,这时可以加入一小盖的白酒给它去去腥。

第五步:再准备一个钵子,待鱼腩两面煎至金黄后,把鱼腩夹到钵子里,然后加入一点姜丝,来点蒸鱼豉油,最后加入洗好的榨菜,把食材铺平备用。

第六步:把银鱼干铺到前夹肉面上,洗净的黄豆加入排骨上,这就是我们今天准备的4道菜了,所有食材准备好就可以下锅了。

第七步:准备一个大一点的锅,锅中烧开水,放上一个大蒸架,再把准备好的4道菜端进去放在蒸架上,然后盖上锅盖,调大火蒸15分钟,如果有朋友喜欢吃软烂一点的排骨,可以先把排骨放进去蒸10分钟,再把其他三样端进去蒸15分钟。

第八步:时间一到就可以关火出锅了,用筷子搅拌均匀端出来开饭吧,一锅四菜,简单懒人做法,而且口味丰富,营养又好吃。

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